Мислите си, че знаете всичко за салатите, но се сещате само за шопска и селска? На вашето внимание няколко интересни рецепти с разнообразни зеленуци, които можете да включите в режима си за детокс и тънка талия. ЦВЕТНА САЛАТА Съставки салата 1 чаша червено зеле настъргано 1 чаша цветни цветни броколи 1 чаша карфиол…
Има ли смисъл детокса: обективната истина
Има ли смисъл детокса и какви ползи може да донесе той на тялото ви? Често хората задават този въпрос, а възможните отговори включват хиляди процедури, хранителни добавки и престой в специализирани клиники с най-разнообразни процедури. Истината обаче е, че ако искате да детоксикирате, първото нещо, което трябва да направите, е да спрете въвеждането на токсини…
9 супер храни за детокс
Наричаме ги супер храни, защото са в състояние да заредят тялото с много полезни вещества, като в същото време не добавят голяма калорийна стойност. Твърди се, че супер храните могат да повлияят някои медицински състояния и заболявания, но единственото категорично доказано засега качество е детоксикирането. Представяме ви подбор на супер храните, които могат да…
Витаминозни бомби за закуска
Лесно, бързо, вкусно и здравословно. Представяме ви селекцията на French secret tea за любими смутита, подходящи за закуска. Бери-бананово смути Ягодите, боровинките, малините, бананите и ябълките са много богати на витамин С и антиоксиданти. Това смути подпомага и засилването на метаболизма, загубата на тегло и поддържането на отлична физическа форма. Вкусен и…
Детокс рецепти с мед
Мед и детокс, чай и есен. Отиват си не само на вкус, но и като здравословен ефект върху цялото ви тяло. Ето и няколко любими рецепти за следобедния ви чай, селектирани от изкушените кулинари на French secret tea. Започваме с класиката, която е разбира се, печена тиква с мед и орехи. Можете щедро да добявате…
Есенен детокс: опасност от пристрастяване!
Детоксикирането на тялото със сигурност има много ползи във всеки сезон, но през есента то е и лесно, и вкусно. Изследвания показват, че провеждането на кратък 5- дневен курс четири пъти годишно подпомага организма сериозно в устойчивостта му на заболявания, както и в поддържането на здравословно тегло. Подбрали сме за вас най-добрите практики…
Официално: французойките най-слаби в Европа
Виж в този любопитен материал кои са петте нации в Европа с най-фини жени и какво можеш да научиш от тях. СТАТИСТИКАТА СОЧИ Неотдавнашно проучване на Националния Институт за Демографски Изследвания във Франция разглежда европейските нации спрямо тяхното тегло. Обективният критерий е стойността на BMI (Body Mass Index) – изчислява се като съотношение между ръста…
Без целулит: ликвидацията в действие бързо и без глад
Целулит – тази неприятност, за която не обичаме да говорим, да мислим или да наблюдаваме – върху околните и особено върху себе си. През зимата е лесно да забравим за него, но през лятото проблемът се набива в очите ни постоянно и ни кара да търсим решение. И докато елиминирането на целулита определено е трудно,…
Седем летни гряха на красотата
Слънцето е горещо, настроението – също. През лятото всяка от нас може да се поотпусне и да забрави да спазва някои основни принципи, които могат да ни костват красотата. Ето за какво трябва да внимаваш, за да останеш все така свежа и красива. 1. НЕ ПРОПУСКАЙ СЛЪНЦЕЗАЩИТАТА Всички знаем, че враг номер…
6 златни правила за тънка талия
Ако висенето във фитнеса е кошмар за теб, а диетите са най-големият враг на душевното ти равновесие, имаме добра новина. Не е нужно да се тормозиш! Вместо това научи тези шест простички, но задължителни правила за здравословен живот. Превърни ги в свой всекидневен навик и скоро ще си в топ форма. Обещаваме! Правило #1: Вода,…