Заклета привърженичка на здравословния начин на живот, херцогинята на Съсекс понякога спонтанно споделя предпочитанията си за спорт и храна. Тя признава, че любимата й закуска е препечена филийка от пълнозърнесто кисело тесто, гарнирана с смачкано натрошено авокадо, сол, черен пипер и капка зехтин. Омега 3 ненаситените мастни киселини, комбинирани с фибрите...
Отслабване след раждане: мисията е възможна!
Може би често сте чували приятелките ви да обсъждат как са отслабнали след раждането, без да полагат никакви усилия освен тичането околото бебето. Вероятно в този хор са запяли и собствената ви майка, жените от семейството и прочие. При вас обаче номерът не става толкова лесно и се чудите дали няма да сте от онези...