Безплатна доставка за поръчка над 60 лв.
Доставка до 3 дни
Произведен и сертифициран от ЕС, одобрен от БАБХ

Contact us

My Cart
0.00лв.
Блог

Фантастични салати за тънка талия (рецепти)

Мислите си, че знаете всичко за салатите, но се сещате само за шопска и селска? На вашето внимание няколко интересни рецепти с разнообразни зеленуци, които можете да включите в режима си за детокс и тънка талия.

 

ЦВЕТНА САЛАТА

 

Съставки
салата
1 чаша червено зеле настъргано
1 чаша цветни цветни броколи
1 чаша карфиол
1 чаша спанак
2 моркови настъргани
1/3 чаша борови ядки сурови или препечени
1/3 чаша тиквени семки сурови или препечени

Дресинг
1 лимон, настърган
1/4 чаша зехтин екстра върджин
1 чаена лъжичка Кленов сироп
1/2 чаена лъжичка сол
1/4 чаена лъжичка черен пипер прясно смлян

Можете също да нарежете зеленчуците по ваш вкус
Добавете нарязаното или настъргано зеле, броколи, карфиол, спанак, нарязани моркови, тиквени семки и борови ядки в купа.
Добавете дресинга и разбъркайте всичко добре заедно.

Дресинг
Комбинирайте всички съставки в буркан и разбъркайте добре. Ако сместта е твърде гъста за вашия вкус, можете да добавите малко вода.

 

ЛЯТНА САЛАТА С ПРАСКОВИ

Съставки
4 чаши червено и / или зелено зеле, нарязани на ситно
1 праскова, тънко нарязани
1/2 чаша пресен магданоз на ситно
1/2 чаша зелен лук, нарязан на ситно
2 супени лъжици зехтин
2 супени лъжици ябълков оцет
1/2 чаена лъжичка фина морска сол
1/4 чаена лъжичка черен пипер
1/2 чаша сурови слънчогледови семки

Комбинирайте зелето, прасковите, магданоза и зеления лук в купа и разбъркайте. В малка купа разбийте заедно зехтина, ябълковия оцет, солта и черния пипер, докато солта се разтвори.
Залейте с винегрета зелевата смес и объркайте. Овкусете и подправете с повече сол и черен пипер по желание. Поръсете за завършек с препечените тиквените семки.

Създаден по специална френска формула с провансалски букет, премиум качество билки и доказан ефект. French secret tea

2 краставици, нарязани на ситно
4 унции чери домати, наполовина
1 авокадо, нарязано на кубчета
2 стръка зелен лук, нарязан на ситно (и зелени, и бели части)
2 унции рукола

За дресинга:
2 супени лъжици зехтин
1 супена лъжица бял оцет
1 супена лъжица нарязан джинджифил
1/2 чаена лъжичка сол

Комбинирайте нарязаните краставици, домати, авокадо и зелен лук. Смесете заедно с рукола в голяма купа.
Пригответе дресинга, като комбинирате всички останали съставки (зехтин, оцет, джинджифил и сол) заедно в малка купа.
Сервирайте ястието, като залеете с дресинг. По желание добавете прясно настърган пипер.

 

ФРЕНСКА САЛАТА С ЯБЪЛКИ И МОРКОВИ

Изберете свежи моркови и ябълки, около 250 гр. от всяко. Настържете морковите и ябълката в купа.

Пригответе френския винегрет:
Нарежете един малък шалот лук и го сложете във висок съд.
Добавете една супена лъжица червен винен оцет.
Добавете 3 супени лъжици зехтин (съотношение 1: 3 за оцет към зехтин).
След това добавете 1 чаена лъжичка дижонска горчица.
След това добавете 1 чаена лъжичка кленов сироп, за да балансирате оцета.
Накрая добавете сол и черен пипер и разбъркайте заедно.
Изсипете френския винегрет върху настърганите моркови и ябълка. Смесете добре. След това поръсете с магданоз и сервирайте.

Остави мнение

Close
Compare
Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping